男人婚内出轨是一个严重的问题，对于夫妻关系和家庭稳定都会造成极大的伤害。解决这个问题需要采取正确的方法和态度。以下是一些建议：

1. 冷静思考：在面对婚内出轨问题时，首先要保持冷静，不要冲动行事。给自己一些时间来思考和分析问题的原因和解决方案。

2. 寻求专业帮助：婚内出轨问题往往涉及到夫妻双方的情感和心理问题，因此寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助是非常必要的。他们可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻双方解决问题。

3. 沟通和倾听：夫妻之间的沟通是解决问题的关键。双方应该坐下来诚实地交流，倾听对方的感受和想法。避免指责和争吵，而是以理解和包容的态度来对待对方。

4. 自我反省：男人婚内出轨往往是因为自己内心的不满和需求没有得到满足。因此，男人应该进行自我反省，思考自己的行为和态度是否有问题，是否需要做出改变。

5. 建立信任：婚内出轨问题会严重破坏夫妻之间的信任。为了重建信任，男人需要付出努力，通过行动证明自己的诚意和决心。这可能需要时间和耐心，但是只有建立起信任，夫妻关系才能真正修复。

6. 重新定义婚姻：婚内出轨问题的发生意味着夫妻关系存在问题和矛盾。男人需要重新定义婚姻，思考自己对婚姻的期望和责任。夫妻双方可以一起制定新的目标和规划，共同努力实现。

7. 寻求支持：解决婚内出轨问题是一个艰难的过程，夫妻双方都需要得到支持和理解。可以向亲朋好友寻求支持，或者加入夫妻关系修复的支持小组，与其他夫妻分享经验和困惑。

8. 坚持努力：解决婚内出轨问题需要夫妻双方的共同努力和坚持。不要期望问题能够迅速解决，而是要有耐心和毅力，持续地努力改善夫妻关系。

9. 重新评估婚姻：婚内出轨问题的发生可能是夫妻关系已经到了无法挽回的地步。在这种情况下，男人需要重新评估婚姻，思考是否还有继续下去的意义。如果决定离婚，应该以和平和理智的方式处理，尽量减少对双方的伤害。

总之，解决男人婚内出轨问题需要采取正确的方法和态度。夫妻双方应该保持冷静，寻求专业帮助，进行沟通和倾听，进行自我反省，建立信任，重新定义婚姻，寻求支持，坚持努力，并重新评估婚姻。只有这样，夫妻关系才能得到修复和重建。